Ледяной фонтан Icefall

Ледяной фонтан – это контрастная процедура, которая лучше всего сочетается с высокими температурами, характерными для саун и хаммамов. Он помогает нормализовать температуру тела и частоту сердечных сокращений, оказывая благоприятное воздействие на тонус кожи и сосуды. Для полного бодрящего эффекта кристаллы льда следует растирать по телу от нижних конечностей вверх. Процедурой обтирания снегом рекомендовано завершать все посещения горячих саун.